موج آبی
آخرین مطالب
امکانات وب
1:در شنای کرال پشت پای سریع باید زد اگر نزنیم نیم تنه ی پایین بدن به زیر آب می رود.2:تکنیک(1: در شنا شکم تو و مایو روی صطح آب2:سر عقب طوری که سقف استخر رو بروی چشم3:دست از کنار گوش و به صورت کشیده رد میشود طوری که با انجام دست بدن چرخشی داشته باشد.4:در پا زدن از 3 طرف پا زده میشود.الف: از طرف بالا ب:از پهلوی راست ج:از پهلوی چپ)در شنای کرال پشت هم سالتو و هم بر گشت ساده انجام می گردد. موج آبی...
ما را در سایت موج آبی دنبال میکنید
برچسب: کرال پشت ویدئو,کرال پشت مقدماتی,کرال پشت آپارات,کرال پشت به انگلیسی,كرال پشت در شنا,کرال پشت تصویری,کرال پشت و کمر درد,کرال پشت فیلم,کرال پشت ویکی پدیا,کرال پشت دست,
نویسنده:
بازدید: 117